Nyheder
2024-07-07 - Orla Vitting: Sommerferieløb 2024 |
|---|
| Startsted nr 19 Stabelpladsen Arden. Sommerferieløbet er klar med poster i skoven fra lørdag d. 13 juli kl. 8.00 OBS. Baner kan løbes til søndag d. 21 juli kl. 20.00 hvorefter poster indsamles. På vores hjemmeside kan du selv downloade et kort. Gå ind under PRAKTISK INFO og vælg TRÆNINGSLØBSKORT. Alternativt er der printede kort i postkassen ved klubhuset I Skørping, tager du det andet sidste kort så send en mail til Orla, ”aovitting@hotmail.com” tel. 4034 3335 Der er 2 forskellige hold baner at vælge imellem. kort svær 1. 3,6km 9 poster Lang svær 1. 6,1km 18 poster Laaaang svær 9,5km 29 poster Mellemsvær 3,6km 11 poster Kort svær 2. 4,1km 13 poster Lang svær 2. 6,8km 21 poster Let 2,4km 11 poster Løbere fra andre klubber betaler kr. 20,- pr bane de løber på Mobilpay 136779 Banerne ligger også på o-track. God tur i skoven. Orla Vitting |
2024-06-15 - Walther Rahbek: 15 juni træning fra Frueskoens P-plads |
| Vi starter kl. 12.00 med voksentræning. ALLE er velkomne. Vi løber to og to. Skiftes til at løbe foran på den 1,6 km lange bane. Træningen er at man løber og læser kort. Ikke noget med at stå stille og orientere sig. Kl. 13 udbydes de sædvanlige kort, lang, mellemsvær og let bane Pølsegildet er aflyst grundet regnvejr. Mød op til en skøn løbetur i den smukke skov. Nyd at kortet passer godt for en gangs skyld i Nørreskoven. mvh Walther |
2024-06-04 - Helmut Hilden: Træningsløb 8. juni 2024 |
| Træningsløbet på lørdag den 8. juni 2024 starter fra det fine , nye madpakkehus ved St. Økssø, mødestedet nr.16. Der kan vælges mellem disse baner: - Let 3,7 km, 13 poster - Mellemsvær 4,3 km, 17 poster - Kort svær 4,7 km, 15 poster - Lang svær 6,3 km, 18 poster Poster står ude indtil søndag eftermiddag kl. ca. 15.00. Overskydende kort lægges i postkassen ved indgangen til klubhuset på Mosevej, Skørping. Vi ses i skoven Helmut |
2024-04-17 - Carsten Lind Clemmensen: Træningsløb lørdag den 20.04.2024 kl. 13.00 |
| Der er træningsløb fra Blåkilde P.plads - mødested nr. 1 Der kan vælges mellem disse baner: Let 2,6 km 11 poster Mellemsvær 4,1 km 14 poster Kort svær 3,7 km 13 poster Lang svær 6,6 km 19 poster Posterne står ude indtil søndag eftermiddag kl. 15.00. Overskydende kort lægges i kort-postkassen ved fordøren i klubhuset, Mosevej, Skørping.. Vel mødt ! Carsten & Jens |
2024-04-11 - Walther Rahbek: VOKSEN træning |
| Er du voksen - vil du blive bedre - vil du med i skoven? LØRDAG kl. 12.00 med start fra Møldrupvej (startsted 6). Opvarmning til træningsløbet kl. 13 - samme sted Momentet på lørdag til træningen er at i løber sammen to og to. Resten fortæller jeg om når vi mødes... mvh Walther |
2024-04-11 - Walther Rahbek: Træningsløb fra Møldrupvej på lørdag! |
| Yeah-yeah På lørdag er der løb med start fra Møldrupvej (nordligste p-plads) = startsted 6. Der kan vælges mellem disse forholdsvis korte baner: Let 2,0 km 12 poster Mellemsvær 2,8 km 13 poster Kort svær 3,8 km 16 poster Lang svær 5,2 km 22 poster Målestok er 1:7500. Eftersom de i alt 35 poster er fordelt på et areal på blot 0,7 km2, ligger posterne tæt, og der er flere kryds undervejs på banerne. Hold derfor skarpt øje med i hvilken retning den næste post ligger. Posterne bliver i skoven til søndag kl. 15, hvor indsamling påbegyndes. Overskydende kort kan findes i postkassen ved klubhuset. |
2024-02-07 - Walther Rahbek: Sæson start lørdag 16. marts |
| Husk sæsonstart lørdag den 16. marts fra Mosskov Pavillonen. Der vil være grill pølser til alle. Desuden voksentræning fra 12-13 - opstart på dette nye initiativ. Alle kan være med i voksentræningen. Send en mail til Walther på wm@hasseris-gym.dk hvis du vil med i voksentræningen. |
2023-11-18 - Walther Rahbek: Rebild efterskole idag |
| Opslaget er forsvundet men her kommer besked igen på forespørgsel fra flere udenbys ikke RSOK løbere. Sæsonafslutningen idag er fra Rebild Efterskole. DEr hænger skærm ved Skørping-Rebild vejen lige øst for Rebild By. Start kl. 13. Gløgg og æbleskiver. |
2023-10-23 - Walther Rahbek: ØL smagning...Hvad har det med o-løb at gøre? |
| Korrekt svar: Intet 22 tilmeldte - det bliver en fest.. Men en god anledning til at mødes med klubkammerater under andre forhold end i skoven. OG så lære noget om øl. FREDAG den 27. oktober kl. 19 på Kulturstationen (Himmerlandsstuen på 1. sal) Øl kender Jens Søndergaard som kommer fra Rebild fraktionen af RSOK står for arrangementet. Koster 120,- kr p.p. incl. 11 smagninger, ost, pølse, brød. Tilmelding nu på wm@hasseris-gym.dk mvh Jens og Walther |
2023-10-07 - Walther Rahbek: Banen er åben til mandag.. |
| Kære alle. Banen og posterne fra idag ved Mosskov pavillonen er åben indtil mandag. Posterne hænger stadig i skoven og der er både lang bane og kort svær bane at hente i postkassen foran klubhuset på Mosevej (bare luk op og tag en gratis bane). Undskyld endnu engang til dem der kørte forgæves fordi der var forkert startsted på hjemmesiden. De fleste ringede mig op eller fandt skærmen ved Møldrupvej ned til Pavillonen. Tingene går lidt stærkt i denne uge og derfor blev nyhedsbrevet korrekt men hjemmesiden ikke rettet. mvh Walther |
2023-09-29 - Walther Rahbek: Natløb på onsdag i Mosskov |
| Sidste chance for tilmelding! Imorgen lørdag til midnat lukker O-service for tilmelding. Det er gratis for medlemmer af RSOK at deltage. Der er 8 baner i alle længder og sværhedsgrader. Grib chancen til at prøve natløb - eller find din støvede pandelampe frem og meld dig til. på gensyn Walther |