Nyheder
2026-07-09 - Orla Vitting: Sommerferieløb |
|---|
| Orla indbyder alle til en fornøjelig tur i skoven Startsted nr. 13 Skørpinghallen. Sommerferieløbet er klar med poster i skoven fra lørdag d. 11 juli kl. 8.00 OBS. Baner kan løbes til søndag d. 19 juli. Poster indsamles mandag d. 20 juli. Kortene kan findes her: Træningsløbskort. Banerne findes også på O-Track. Alternativt er der printede kort i postkassen ved klubhuset I Skørping, tager du det andet sidste kort af en bane så send en mail til Orla ”aovitting@hotmail.com” tel. 4034 3335 Et brugt pænt kort kan lægges retur underst i bunken og måske genbruges. Der er 2 forskellige hold baner at vælge imellem. Kort svær 1. 3,4 km 12 poster Lang svær 1. 6,6 km 21 poster Laaaang svær 9,4 km 30 poster Mellemsvær 3,5 km 13 poster Kort svær 2. 3,6 km 12 poster Lang svær 2. 5,8 km 18 poster Let 2,4 km 10 poster God tur i skoven. Orla Vitting |
2026-06-08 - Johan MacLassen: Sæsonens sidte træningsløb |
| Hej Så er der kun få dage til sæsonens sidste træningsløb gennemføres fra Skørping Idrætscenter (den store sten) kl. 13.00 Der er lagt op til en klassisk mellemdistance, med mange poster og retningsskift der stiller krav til hurtige beslutninger og god brug af kortlæsning og kompas. 4 baener: Lang svær: 5,3 km 30 poster (kortvend) Kort svær: 4,4 km 26 poster (kortvend) Mellemsvær: 3,0 km 19 poster (kortvend) Bengynder/let: 1,8 km 18 poster Vi ses! Banelægger Johan MacLassen |
2026-05-24 - Walther Rahbek: Stadig poster i Hesselholt |
| Du gør sådan: Kør til klubhuset på Mosevej i Skørping. Åbner postkassen og tager det kort du vil løbe på Kør til Mosskov Pavillonen ved St. Økssø og parker bilen. Gå til det nye madpakkehus ved søen Løb din bane Posterne tages ind imorgen 2. pinsedag - mandag kl. 15 |
2026-05-21 - Walther Rahbek: Pinsen varer til mandag eftermiddag... |
| Det samme gør vores poster til træningsløbet lørdag. Hvis du ikke kan nå det på lørdag kl. 13 fra St. Økssø/Mosskov pavillonen så kan du hente overskydende kort i postkassen foran klubhuset på Mosevej i Skørping ganske gratis. OG posterne tages ikke ind før mandag efter kl. 15. Du kan altså løbe flere dage på kort og baner. Kortet er nytegnet i forb. med divisionsmatchen i maj OG jeg lover dig postplaceringer du ALDRIG har set før. |
2026-05-05 - Helge Søgaard: FIND VEJ DAGE i Rold Skov OK |
| Vi inviterer hermed alle som gerne vil prøve orienteringsløb eller -gang til følgende aktiviteter: Lørdag 16. maj kl. 13:00 Orienteringsløb for alle. Mød op ved P-pladsen ved RebildPorten. Mandag 18. maj kl. 10:00 Gåtur i skoven med indlagte historier. Tag drikke og madpakken med. Mød op ved klubhuset, Mosevej 9, 9520 Skørping. Varighed indtil kl. 13:00. Lørdag 23. maj kl. 13:00 Orienteringsløb for alle. Mød op ved P-pladsen ved St. Økssø. Tirsdag 26. maj kl. 16:45 Børne og ungdomstræning sammen med vores dygtige trænere. Mød op ved P-pladsen ved RebildPorten. Se mere om orienteringsløbene under "Kalender" på dette website, hvor man også kan se mødested m.v. Eller læs mere under "Praktisk info". Vi står klar med instruktører, kort og vejledning - og byder på lidt at spise og drikke efter turen i skoven. Og det hele er ganske gratis! VELKOMMEN |
2026-05-02 - Carsten Lind Clemmensen: Træningsløb den 02.05.2026 |
| Velkommen til træningsløb fra Vedstedskovhus. Der er parkering ved Røverknolden p-plads. Baner: Kort svær 4,1 km Lang svær 6,5 km Mellemsvær 3,5 km Let 2,8 km Posterne står ude til søndag kl. 14. |
2026-04-25 - Walther Rahbek: DEt blæser men... |
| Ikke mellem bakkerne i Rebild NORD. Bøgen er sprunget ud! Posterne hænger ude til tirsdag i næste uge hvis du misser træningen idag. Kort hentes i postkasse foran klubhuset. |
2026-04-23 - Walther Rahbek: Rebild Bakker på lørdag |
| Postplaceringer du aldrig har prøvet før! Rebild Bakker NORD er nu nytegnet og jeg laver træningsløb på lørdag på dette kort. Mødested ved P-plads på Hulvejen (Rebildvej) nedenfor Rebild By. Der vil være de sædvanlige baner, lang og kort svær, mellemsvær og let bane. Start mellem 13.00 og 13.30. |
2026-04-11 - Walther Rahbek: Posterne hænger ude til søndag middag |
| Kære alle. Du kan løbe dagens træning hele lørdagen og søndag formiddag indtil lige før frokost hvor posterne samles ind. Kort findes i postkassen foran klubhuset på Mosevej i Skørping. Der er ingen lås på - du tager bare et kort. Hvis du fornemmer der er ved at være få kort tilbage i postkassen er det altid god stil at lægge kortet tilbage når du alligevel kører forbi på vej hjem - så kan andre også få glæde af det. God løbelyst |
2026-04-10 - Walther Rahbek: Teglgården imorgen Lørdag i Tørvejr!! |
| Kære alle. Efter en vinterpause idag med regn og slud er vi klar til endnu en forårsdag imorgen. Det betyder at der er træning fra Frueskoens P-plads på Buderupholmvejen. Laura har lavet fine baner i det kompakte terræn - Teglgården. Vi løber ikke så ofte netop der så benyt lejligheden imorgen. Det er mig, der står for at sende jer afsted på Laura's vegne. Der tilbydes de sædvanlige baner som er lidt afkortede i anledning af terrænets lidenhed. På gensyn imorgen |
2026-03-17 - Walther Rahbek: Træningsløb onsdag 18. marts Skørping skole |
| Der er gratis træningsløb til alle fra RSOK onsdag 18. marts med start 17.30 fra Skørping Skole. Arrangør er Aalborg OK. Der tilbydes de samme baner som til vore egne træninger. Der kan løbes uden pandelampe nu - der er lyst til 18.45. Tilmelding ikke muligt - man møder bare op... |
2026-03-14 - Walther Rahbek: Dagens poster stadig ude |
| Hvis du ikke nåede det idag lørdag så er posterne stadig ude til engang søndag 15. marts. Der ligger som altid overskydende baner og kort i postkassen foran klubhuset til fri og gratis benyttelse. |
2026-03-09 - Johan MacLassen: Årets første træningsløb |
| Sneen er væk, baner er sendt til print, så glæder mig til at se jer alle til sæsonstart på RSOK træningsløb på lørdag d. 14. marts kl. 13.00 fra klubhuset Baner lyder som følgende: Lang svær: 6,1 km/21 poster Kort svær: 4,1 km/15 poster Mellemsvær: 3,7 km/13 poster Let: 3,0 km/14 poster /Banelægeren :) |
2026-02-25 - Michael Niss: Familietræning starter først |
| Nu skriver Walther her under at sæsonen starter den 14. marts, men så længe kan vi slet ikke vente i børne- & unge udvalget. Vi starter allerede NU PÅ TIRSDAG den 3. marts kl.16:45 fra klubhuset. Husk alle er velkomne uanset alder, vi fokuserer dog mest på at alle børn og unge får en fantastisk oplevelse i skoven. Efter endt træning er der som altid fællesspisning for alle som har lyst, bare husk tilmelding via indbetaling af 40kr/person til klubbens Mobilepay 136779 - Tirsdag Familietræning. |
2026-02-21 - Walther Rahbek: Sæson start 14 marts nærmer sig |
| I disse dage hvor sneen forhåbentlig begynder at smelte der tænker vi på at komme i skoven igen. For at løbe naturligvis - træningen starter lørdag den 14. marts hvor Johan er klar med baner fra klubhuset og ind i den smukke Nørreskov. |
2026-02-04 - Orla Vitting: Vintertræningsløb |
| Aflysning: På grund af varslet snestorm aflyses træningsløbet fra Rebildporten lørdag d. 7/2. Orla Vitting |
2025-12-20 - Michael Niss: RSOK Niss'ernes julesjov |
| Her kommer som lovet i ugebrevet lidt mere information om Niss'ernes julesjov. Johan og Trine Niss har igen i år lavet baner til os i julen så alle kan komme ud og blive luftet lidt mellem de mange dejlige julefrokoster og andet godt. Starten går i år fra Stabelpladsen i Arden. Der er sat en kortkasse ud til start ligesom sidste år. Posterne er sat ud fra 20/12 kl.12:00 og bliver hængende indtil den 3/1-26 kl.12:00. Kort kan enten findes i kassen ved start eller printes hjemmefra på klubben hjemmeside hvis man vil være helt sikker på at den rigtige bane er der. Kortene findes her. Det er også muligt at upload sit GPS track til O-track efter turen i skoven så vejvalg kan sammenlignes med andre løbere på banen, dette gøre her: O-track Bemærk den ekstra udfordring som står trykt på kortet med Julestjernen. Der er følgende baner tilgængelige: Begynder 2,6 km 11 poster Let 2,9 km 13 poster Mellemsvær 3,3 km 15 poster Mellemsvær 2 2,8 km 12 poster Kort svær 4,5 km 16 poster Lang svær 6,9 km 22 poster Lang svær 2 7,2 km 22 poster Julestjerne (svær) 4,7 km 14 poster Rigtig god tur i skoven Jule-Niss'erne |
2025-10-02 - Walther Rahbek: Træning på lørdag fra Skørpinghallen |
| Ved en fejl har træningen være annonceret som fra Skørping Skole. Det er ikke korrekt. Træningen starter og slutter foran Skørpinghallen på lørdag kl. 13 |
2025-09-21 - Michael Niss: Træningsløb - Sprint fra Hanebakkehytten |
| Træningsløbet den 27. september starter fra Hanebakkenhytten Det er et anderledes løb i et meget komprimeret terræn omkring Hanebakkehytten. Banerne vil have lidt karakter af sprint, men dog stadig med en vis længde. Da løbet har lidt karakter af sprint vil der være udsat SportIdent da det gør det hele lidt sjovere når der er mange poster i området. Vi har lånebrikker, men medbring gerne din egen hvis du har. Der vil være følgende baner: Let - 2 km, 18 poster Mellemsvær - 2 km, 21 poster Kort svær - 2,4 km, 16 poster Lang svær - 3,7 km, 25 poster |
2025-09-18 - Walther Rahbek: Støvring Gymnasium t-løb på lørdag |
| Lørdag 20 sept. er der træning kl. 13 fra Støvring Gymnasium. Kortet er nyrevideret i foråret 2025. Der løbes tre små baner på 1000-1200 m alle med 13 poster. Du kan vælge at løbe 1, 2 eller alle 3 baner. Banerne egner sig til både begyndere og øvede orienteringsløbere. På gensyn Walther |