Rold Skov OK

Rold Skov OK

Nyheder


2017-05-01 19:18:42 En lørdag uden træning, er......

Trine Friedrich

Ja, en lørdag uden træningsløb er faktisk muligt i RSOK! Her har du muligheden for at komme i haven, invitere hustruen på lørdagsfrokost eller gå en tur i skoven for at rekognoscere til næste banelægning.
God lørdag, vi er tilbage lørdag d. 13.5.
2017-04-26 19:52:14 Træningsløb samtidig med Find vej Dagen d. 29. april.

Trine Friedrich

Træningsløb fra Vedstedhus .
Sammen med "Find vej" dagen afholdes normalt træningsløb fra Vedstedhus.
Der vil være 6 baner:
Een lang svær ca. 8 km med korridor løb mellem nogle poster.
Een kort svær ca. 4,6 km med korridor løb mellem nogle poster
Een lang svær ca. 8 km
Een kort svær ca. 4,6 km
Een mellem svær ca. 4,2 km
Een mellem svær/let ca. 4,6 km

Der er desuden mulighed for at løbe 3 lette baner af forskellige længder.
Disse er de samme som dem der tilbydes til Find vej" dagen.
Vi ses i skoven.
Vh Otto
2017-04-20 07:07:50 Find vej Dagen den 29. april

Henrik Houmøller

Rold Skov Orienteringsklub inviterer til familietur i skoven ved Find vej Dagen på Røverknolden, lørdag den 29. April. Start mellem kl. 13:00 og 14:00.

Find vej Dagen er et gratis motionsarrangement for hele familien, med baner for både børn og voksne. Igen i år er Rold Skov Orienteringsklub vært ved dette arrangement, hvor alle gratis kan prøve orientering.

Der vil være lette Find Vej baner på 2,5 km, 3,5 km og 5 km. Herudover kan man også prøve en fotorienteringsbane, ligesom der er en børnebane til de aller mindste.

Fælles for banerne er, at alle kan være med, og at man kan gå, lunte, løbe eller tage en barnevogn eller en klapvogn med. Det er kort sagt for hele familien.
Til børnene vil der være diplomer, medaljer og frisk frugt når de har gennemført en bane.
2017-03-30 08:35:38 Lørdagens udfordring fra Rebild Kirkevej

Ole Jensen

Lørdagens træningsløb er med udfordringer til dem der tør vove pelsen! Der er lavet afdækninger på kortet til de 2 svære baner, men der er naturligvis også normale kort. Der er de sædvanlige 4 baner, lidt afkortede men med mange poster.
Vi ses Ole
2017-03-23 13:32:11 Sprint T-løb lørdag 25. Marts

Hanne Veggerby

OBS OBS OBS nyt startsted... Der er start fra KulturStationen og IKKE fra klubhuset.

Ved lørdagens træningsløb er der mulighed for at teste sprintformen, idet Mads har lavet 2 sprintbaner i Skørping by.
En lang bane på 5,2 km og en kort på 3,2 km.

Der er som vanligt start fra kl 13-13.30.




2017-03-11 08:14:44 Træningsløb

Trine Friedrich

Til alle dem der ikke er i Blokhus og løbe, er der i dag træningsløb fra klubhuset. Nicolai har lavet baner i Mosskoven. Vel mødt kl. 13.00!
2017-02-27 19:35:42 Lørdag er der mulighed for kurve-træning

Ole Jensen og Trine

Lørdag d. 4. marts er der træningsløb fra klubhuset, hvor der er pillet lidt ved kortet!!

Der er 4 baner.
Begynder og mellemsvær er som ved normalt træningsløb.

Ved de to svære baner er det muligt at løbe på kort, hvor stierne er fjernet i nogle områder, og der skal løbes efter kurverne. -HUSK KOMPAS!
Det er selvfølgelig muligt at få et kyllinge-kort med sig, hvis man føler behov for det :)

Vi starter kl. 13.00 og postern tages ind omkring kl. 15.
(Banerne er de samme som ved t-løb d. 11.2.17)
2017-02-16 21:21:30 Lørdag, den 18. februar, er der IKKE.....

Helge Søgaard

.... træningsløb fra klubhuset.
Altså IKKE træningsløb!

Der afholdes et kursus i "videregående o-teknik" for dem, som gerne vil lære lidt mere om o-teknik, tricks og fiduser til at finde posterne. Deltagerne på dette kursus kommer ud på en lille træningsbane, som IKKE er egnet som almindelig o-løbsbane.

Så derfor: Der er ikke Træningsløb på lørdag. Kun aktivitet for de forhåndstilmeldte kursusdeltagere.

vh/Helge
2017-02-06 20:55:05 Træningsløb med kurvetræning

Trine Nielsen Friedrich

Lørdag d. 11.2 er der træningsløb fra klubhuset, hvor der er pillet lidt ved kortet!!

Der er 4 baner.
Begynder og mellemsvær er som ved normalt træningsløb.
Ved de to svære baner er det muligt at løbe på kort, hvor stierne er fjernet i nogle områder, og der skal løbes efter kurverne. -HUSK KOMPAS!
Det er selvfølgelig muligt at få et kyllinge-kort, med hvis man føler behov for det :)

Vi starter kl. 13.00 og postern tages ind omkring kl. 15.




2017-01-13 18:01:43 O-løb på australsk..... G'Day Mate!

Helge Søgaard

Lørdag, den 28. januar 2017 byder vi på en verdenspremiere i Rold Skov OK, importeret direkte fra Australien.
O-løb helt uden o-skærme. Sikkert også uden giftigt kryb ude på banerne - måske!! Men det stiller krav til finorienteringen og koncentrationen.
Mødested: Hanebuen 23, 9520 Skørping. Hensynsfuld parkering - ikke på græsarealerne, kun på vejen, og ikke foran naboernes indkørsler.
Start: Mellem 13:00- og 13:30
Samlet start i mindre grupper, efterhånden som I ankommer og er klar. Max.tid for alle 45 minutter.
Vi anbefaler alm. løbesko - ikke o-løbssko med pigge/dupper!
Slangesuppe til alle efter løbet.
Resten får I at vide når I ankommer. ALLE kan deltage uanset færdigheder og løbsstyrke: Unge, gamle, tykke eller tynde! NO WORRIES - Mate!!

På gensyn - The Aussies!
2017-01-12 15:35:47 Norsk Banelægger i RSOK

Ole Jensen

I januar har vi et par gode tilbud: lørdag den 21. har vi en Norsk banelægger fra Kristiansand OK, mon ikke Jack Bjørnson har fundet nogle postplaceringer vi ikke har set før. Start fra Klubhuset.
Suppe efter løbet.
2016-11-29 10:54:13 Sæson afslutning lørdag den 3. december

Ole Jensen

Traditionerne det kan vi i RSOK, én af dem er sæson afslutningen,
Det er her hele familien tar´ med, på en børnevenlig tur.
I år mødes vi kl. 13.00 prc. På Frueskoens P. plads. Vi går en tur i området, på steder vi har været før og måske også steder vi ikke har været før.

Vi får lidt snak om ting vi passerer og finder mærkværdige ting i skovbunden. Pludselig står vi på en gårdsplads, her får vi lidt gløgg og brunkager.
2016-11-26 08:43:46 Træningsløb lørdag den 26. november

Minna Hald Andersen

Lars har lavet fire baner til lørdagens træningsløb:
Let 2,3 km med 11 poster
Mellem svær 3,4 km med 11 poster
Kort svær 4,8 km med 17 poster
Lang svær 7,4 km med 24 poster

Der er start fra klubhuset kl 13 til 13:30.
Kaffe/the boller eller frugt efter løbet
Posterne samles ind kl 15.

Hilsen
Lars og Minna
2016-11-15 21:40:12 Træningsløb lørdag d. 19/11 2016

Orla Vitting

Helle Buelund byder velkommen til lørdagens træningsløb med startsted
nr. 6 Møldrupvejens nordligste parkeringsplads.
Der tilbydes følgende baner.
Lang: 7,1 km.
Kort: 3,9 km.
Mellemsvær; 3,6 km.
Begynder: 2,2 km.

Hilsen

Helle
2016-11-07 16:58:09 Træningsløb lørdag den 12. november

Peter Henneby


Jeg har sammen med min bror fra Randers OK lavet træningsløbet til lørdag den 12. november. Der er start fra Røverknolden ved parkeringspladsen ved Rebildvej umiddelbart øst for Rebild (startsted nr. 12).
Der er 4 baner:
- Let 3,0 km
- Mellemsvær 4,0 km
- Kort svær 4,1 km
- Lang svær 6,6 km
Der er start mellem kl 13:00 og 13:30 og vi håber selvfølgelig på godt vejr med solen højt på himlen!
2016-10-20 13:47:28 Lørdagens T - Løb den 22. oktober

Ole Jensen

Lørdagens træningsløb har start fra Frueskoens P. plads. Kort og lang svær bane runder ind i Teglgårdens skov , lidt udfordrende og mange poster.

Der tilbydes 4 baner: Let bane på 1,7 km. der næste kan køres med klapvogn, mellemsvær på 3,1 km. med små udfordringer, Kort svær på 4 km. og 13 poster og Lang svær på 6,2 km. og 20 poster, visse steder med udfordringer.

Bemærk lige at dyrkede marker må ikke kantløbes!


2016-10-11 15:05:29 Træningsløb den 15. oktober

Minna Hald Andersen

Starten går fra Møldrupvej, Nordligste P-plads, som vanligt kl. 13 – 13:30. Jeg har lavet disse 4 baner:

Begynder, 2,5 km., 11 poster
Let/Mellemsvær, 3,2 km., 13 poster
Kort svær, 4,2 km., 16 poster
Lang svær, 7,1 km., 26 poster

Venlig hilsen

Arne
2016-10-05 21:10:40 Træningsløb den 8. oktober

Hanne Veggerby

Der er følgende baner i Mosskov med start fra Rebild Skovhuse (10):

Svære baner på 7,5 og 5,0 km.
Mellemsvær bane på 3,8 km
Let/begynder bane på 2,4 km

Start er som sædvanlig mellem kl. 13 og 13.30

Vi ses derude.
2016-09-14 19:04:27 Træningsløb lørdag den 17/9-2016

Søren Flyvbjerg


Lørdagens træningsløb er i Rold Mosskov med start fra Skørping hallen (startsted 13) kl. 13-13.30.

Der tilbydes følgende baner:
- Let 2,4 km, 12 poster
- Mellemsvær 3,3 km, 12 poster
- Kort svær 4,5 km, 14 poster
- Mellem/Lang svær 5,8/6,9 km, 18/21 poster

Vi ses
2016-09-06 19:41:59 Træningsløb den 10. september

Minna Hald Andersen

Se en del af Rold Skov, hvor vi ikke kommer mest: Hesselholt lige ved Arden By! Og vejret tegner godt.

Træningsløb med start fra Stabelpladsen for enden af Skovvej

4 bander:
Begynder 2,0 km
Let/mellemsvær 3,4 km
Kort svær 4,9 km
Lang svær 7,4 km.

Vel mødt
Tomas og Troels
2016-08-30 19:26:08 Træningsløb Lørdag 3. sep. 2016

Heins Rye Madsen

Så er der træningsløb fra Havdalspladsen sted nr. 3.

Der er 4 baner:
Lang svær: 7 km
kort svær: 5 km
mellem: 4,5 km
let: 3 km

Start kl 13.00

En perfekt dag til en lille tur i skoven!
Hilsen Heins
2016-08-29 19:12:17 Salg/køb/bytte af klubtøj

Johan MacLassen

jeg har oprettet en gruppe til salg/køb/bytte af klubtøj registrer jer på: https://www.facebook.com/groups/1060816304039184/
2016-08-22 20:20:41 Træningsløb den 27. august

Minna Hald Andersen

Lørdagens træningsløb er med start fra Store Økssø P-plads kl. 13-13.30

Jakob og Anne har lavet fire baner:

Let 3700 m
Mellemsvær 3760 m
Kort svær 4590 m
Lang svær 6980 m

Vel mødt
2016-08-20 06:56:00 Træningsløb lørdag den 20. august

Henrik Houmøller

Der er opsat Emit på alle baner, så medbring Emit brik
Se baner og startsted i nyhed fra 2016-08-14
2016-08-18 16:22:37 Klubtøj

Johan MacLassen

Der er kommet klubtøj.

Medbringes følgende dage:

Lørdag 20.08 til træningsløb

Tirsdag til ungdomstræning.
2016-08-14 13:47:05 Træningsløb lørdag den 20. august

Henrik H

Træningsløbet afvikles i Bælum Sønderskov og der er følgende baner:

Lang svær 6,4 km, 27 poster
Kort svær 4,2 km, 18 poster
Let/mellemsvær 3,2 km, 17 poster
Begynder 2,1 km, 13 poster

Der startes fra Øster Skovvej 20, 9574 Bælum. Se startsted nr 20 under Startsteder.
Der er fortiden gravearbejde og omkørsel i Bælum BY. Der opsættes O-skærm og pile fra Bælum by til Startstedet
2016-08-09 13:54:23 Klubmesterskab 2016 - lørdag den 13. aug.

Minna Hald Andersen

Så starter efterårssæsonen.Vi lægger ud med vores traditionsrige Klubmesterskab. Her kan man vinde en Gøltrold til låns i eet år.
Mesterskabet er pointløb, hvor der skal samles så mange point som muligt inden for tidsrammen.
Alle kan deltage, også de der stadig er prøvemedlemmer er velkommen!
Program:
14.30 Ankomst og opstilling af telte, grill m.m.,
15.00 Information om løbs afviklingen.
15.15 Første start.
16.30 Alle i mål.
16.45 Mestrene hyldes og troldene overrækkes.
17?? Grillparty - aften spisning: Salat, flutes og pølser - kød.
Alle medbringer: Emit brik, ur og personlige ting og drikkelse til hele dagen.
Tilmelding senest 11. august, Navn - brik nr. - alder, til: ot40to@gmail.com
2016-06-21 17:44:21 MTBO onsdag aften cen 22. juni

Ole Jensen

Onsdag den 22. juni inviterer vi igen til MTB – Orientering i Rold Skov. Klargøring og fri start fra kl. 18.30 - 19.00. Kortplader(begrænset antal) til cykelstyret kan lånes kr. 10.00.

Der er 2 baner ca. 9 km. og ca.16 km. Ingen tilmelding, bare mød op! Vi har kort parat. Kr. 20.00. Medlemmer gratis.
2016-06-19 15:16:11 Træningsløb lørdag den 25 juni

Orla Vitting

SIDSTE MULIGHED FOR AT TESTE DIN E-MIT BRIK INDEN SOMMERENS MANGE ÅBNE LØB

Lørdagens træningsløb er med startsted nr. 7 P-plads for Lille Blåkilde

Vi kan tilbyde følgende baner.
Let bane 2,8 km. 14 poster
Mellemsvær 3,6 km. 15 poster
Kort svær 4,5 km. 13 poster
Lang svær 7,1 km. 19 poster

Der er e-mit på alle baner
Vi ses på lørdag

Helle og Orla
2016-06-12 16:45:28 Klubtøj

Johan MacLassen

Vi laver lige et sidste indspark

Kom forbi Helge Søgaard på tirsdag til ungdomstræning, se den store aktivitet vores unge medlemmer ligger for dagen, og så er der mulighed for jer der endnu ikke har set det eller haft tid til at lave en bestilling af klubtøj

Hilsen Johan
2016-06-07 20:13:32 Træningsløb lørdag den 11. juni

Søren Flyvbjerg

Lørdagens træningsløb er i Rold Nørreskov med start fra Havdalspladsen (startsted 3) kl. 13-13.30.

Der tilbydes fire baner:
- Let 2,7 km, 15 poster
- Mellemsvær 3,5 km, 12 poster
- Kort svær 4,1 km, 14 poster
- Lang svær 6,8 km, 21 poster

Vi ses
2016-06-06 18:17:11 Klubtøj

Johan MacLassen

HUSK!!!!

Det er sidste chance for at prøve klubtøj i morgen tirsdag d. 7. juni i klubhuset fra 16.30 til 18.00

Sidste mulighed for at bestille klubtøj er d. 12. juni via mail til Johan (biomac2@outlook.com)
2016-05-31 20:25:55 Træningsløb lørdag den 4. juni

Minna Hald Andersen

Lørdagens træningsløb er i Rold Skov Hesselholt med start fra Stabelpladsen i Arden kl 13 -13.30.
Der er fire baner:
Begynder på 2km
Let/mellemsvær på 3,7 km
Kort svær på 5 km
Lang svær på 7,5 km

Posterne indsamles kl 15

Vel mødt
.